病は気から、余命も気から


気がつけば右胸のオペをして
約5年経過いたしました。

そして昨年の夏頃、主治医のO先生から
「このままでは死にます」と真顔で注意を受けて
ようやくホルモン治療が再スタートできました。

春頃からひどくなっていった左目の網膜剥離は
検査→転移発覚→放射線治療と迅速に続きましたが、
現在チカチカ嵐はだいぶん良くなってきており、

ホルモン治療のホットフラッシュ以外に
これといって激しい副作用はなし(イイね!)

さらに現在は精神面もぼちぼちで
日常生活で大きく取り乱すこともなく、
日々淡々と過ごしております(日々是精進✧)

怖くて薬はまだまだ手放せないけれど、
毎月恒例の通院治療の様子を含めても
自分が死ぬ気がまったくいたしません。

しこりが増え、血痰が出ていた昨年とは異なり、
ホルモン治療の効き目が大きい今のところは
まさしく「延命成功中」と言えるのでは…?


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小心者な私はさらに安心を得ようと、確認を取るべく
ネットでステージ別/生存率を調べてみましたが、

数え始めは乳がんを発症した時?オペをした時?
それともステージが上がった時?…と
はっきりした答えはよくわかりませんでした(無念)

とはいえど、右胸のオペから5年生存した私は
きっとこの中↓に含まれているはず…

乳がんステージ4
5年生存率およそ31.5%


(なんだかよくわからなかったけれど)
この調子で来年も…!
再来年も…!(期待無限大)

ちなみに私の当面の目標は、幼き息子の小学校の
入園式にスーツ姿で出席することでございます…(あと3年)

そんな自称・酔いどれの死に損ないの私が、
幼き息子のために少しでも長生きしようと模索した
【延命】に関するアドバイスはこちら↓↓↓

 ・目先のことに集中し、時間を忘れる
 ・痛くない時は病気のことも忘れる
 ・くり返すように生活のリズムをつける


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少しでも生き長らえるには、気持ちが
病に勝っていなければいけませんが、

もし常日頃から「私の余命は…」なんてことを
考えていたら、グッタリしてつらくなるばかりか
うつ病を発症して自殺したくなる危険もあります。

さらに相手は人をも殺す恐ろしい癌、もし痛みを伴えば
たちまち人は正常でいられなくなると思われますが、

なんとか痛みのコントロールが出来て、
それまで以上に体の腫瘍が増殖(悪さ)しなければ、
とりたてて怖がる必要もないと思われます。

 そんなことわかっているけれど…
 再発するのは怖いわよ…!

きっと誰だってそう思うことでしょう。
もし主治医にもう大丈夫と言われても
なかなか不安は拭えないものです。

しかし癌患者たるもの、QOL向上を目指すには
気持ちもしっかりコントロールしていかねばなりません。

 ストレスを減らしたければ
 細かいことは気にしない

 (自分の視点を変えてみる)

何があっても気にしない→忘れる→
気にしない→忘れる→気にしない…(くり返し)

まるでどこぞのお寺の修行風景みたいですが、
シビアな延命生活を乗り越えるためには
「忘れること」がとても重要に思えるのです。

「時間」や「病」、「孫の顔」さえも…!
長生きをするべく、なんでも気軽に忘れて
しまいましょう(孫の顔は些か問題ありますが)

そして今やれることに日々没頭していれば
あっという間に月日も経っているはず…
皆さま、共に図太く生きていきましょう(ΦωΦ)ノンキー


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「気がつけば、こんなに時間が経っていた」
「気がつけば、癌が治っていた」

崖っぷちな私が目指しているのは、
ズバリ、この境地でございます。
(参考にならなかったらスミマセン)

 病は気から
 余命も気から


人は忘れる動物です。
そんな人間の特性を上手に活かして、
これからも前向きに延命できれば幸いです。

今日も元気をありがとう✡

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コメント


No title

ステージ4で31パーセントというのは、がんが見つかったときにステージ4の人の5年後という意味だと思います。でも、これは過去のデータだし、他人のデータなので、この数字に左右されることはないと思います。その人にとってその時点で生きていればそのときの生存率100パーセントなのです。
猫耳さんはホルモン剤がよく効いているようなので、ずっとお元気でいる可能性が高いと思います。
よく読むブロガーさんでは、ホルモン剤だけで転移後9年目に入ったけどお元気とか、抗がん剤をあれこれして今の抗がん剤がよく効いてて、やはり9年目で動き回ってる人がいますよ。猫耳さんもそうなります。

朝から励まされました

>じゅんさま

なんとも嬉しいコメントをありがとうございます!
(生存率のわかりやすい解説もありがとうです)

そうですね、じゅんさまのおっしゃる通り、発表されている
数値は今までの統計データでしかないんですよね。

「乳がんは薬が次々と開発されているので
新たな治療薬も待ちながら延命していきましょう」と
主治医からも言われております。

崖っぷちでも希望を捨てず、
前向きに療養していきたいものですね。

No title

お返事ありがとうございます!!

すでに読んだことあるブログかも知れませんが、コメントに書いたブログをご紹介します。
「乳がんやけど〜関西の片隅で目いっぱい生きとうで」にこさん
本日(9/9)1:01 記事更新
8年半前に初発でステージ4発覚。ホルモン剤のみで今も元気でお仕事もされてます。
神戸で、2ヶ月に一度開催する乳がんカフェのスタッフ始められました。一番下の息子さんが、発覚当時は3歳くらいだったと思います。今は小学校高学年かな。
「とりあえず今の目標は2017年(50歳)まで生きること」きら☆=さん
本日1:44更新
やはり8年半くらい前に転移発覚。その数年前に手術されてると思います。いろいろなケモしてますが、今のハラヴェンという抗がん剤が合ってて、2年前300超えてたマーカーがじわじわ下がり、今は当時の1/5に。京都の患者会のお世話をしたり、講演会情報をブログで発信してくださったり、お元気です。抗がん剤の副作用との付き合い方も慣れたもの。

お二人とも、とてもいい方で、コメントすればそれに答えてくれます。明るいし、最新の記事内容は二人ともペットネタ(笑)
にこさんの方は、乳がんブログ村のランクはずしてるので、メンバー名で検索すると見つかりやすいかも。
きら☆=さんは、ブログ開設時は、50歳までが目標だったけど、来年だからそれを超えると思います。
ハラヴェンという薬は2010年から日本では使われています。転移発覚の2008年には存在しなかったのです。元気でいれば、そういう新しい薬の恩恵を受けます。
延命という言葉に、最初がっかりされる方もいます。でも、乳がんの場合は余命6ヶ月が9ヶ月になるというケチな延命ではありません。がんの中でも薬が効くので、20倍もそれ以上も元気でいる可能性は少なくないのです。余命があてにならないのが乳がんなのです。

夕方も励まされました

>じゅんさま

な、なんと!生存率だけでなく、
ブロガーの皆さまのご紹介まで…!
(ニコさまもきら☆=さまも
ブログ村にて存じ上げております◎)

おかげさまでまたしても
元気づけられました(大感謝)

重ね重ね、ホットな情報を
ありがとうございます(ΦωΦ)〜♡

「余命があてにならないのが乳がん」
これだけは忘れずに(照)、これからも
まったり精進していきたいものです。

じゅんさまも無理はせずぼちぼちと
何卒マイペースでご自愛くださいm(_ _)m

気持ちがぴったり

初めまして
いつも拝見しております

「そして今やれることに日々没頭していれば
あっという間に月日も経っているはず…
皆さま、共に図太く生きていきましょう(ΦωΦ)ノンキー」


今の私の気持ちにぴったりです
今日、放射線治療をしない選択をしてきたところで…
実は今でもやった方が良かったのではないか???
っと迷いながら・・・
でも自分で決めたことに主治医も納得してくれた事だしっと思い
だから「今、やれることをやって日々没頭して・・・図太くいきます!」

この先もblog楽しみにしてます

左目はバッチリ効いてきました(放射線)

>ミィーさま

こんばんは!このたびはなんとも
嬉しいコメントをありがとうございます(共感♡)

実は今日、ミィーさまのブログを拝見しながら
昔の自分を思い出したりしておりました…

…が、主治医さまも納得してくれたのなら
今は気にする必要はないと思いました◎

実は私の周りにも病院の治療はせず、それ以外の方法で
元気に過ごしている友人がいたりするのです(さらにママ友)

お互い納得のいく治療法でストレスなく
ぼちぼちと療養してまいりましょう。
あわてずにマイペースで、何卒ご自愛くださいm(_ _)m

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