「伊豆・河津桜まつりは2月10日～開催」
参照：旅ぐるなび和食なら
ごはん、味噌汁、納豆、焼き魚、生卵…
洋食なら
トースト、目玉焼き、サラダ、コーンスープ…
中華なら
…はて、中国人はなにを食べてるんだろう？？
(お粥や中華まん、麺類などかしら？?)
どれもこれも美味しそうなメニューばかり！
私は個人的に、朝ごはんのメニューが大好きです。
世の中には「
モーニングビュッフェ」なるものが
存在しておりますが(時間の都合上、足が遠のいている)
あれが昼でも夜でも開催されてたら良いのに、と
ファミレスの看板を睨みつける毎日です。
食後に挽きたてのコーヒーなんか付いたら最高！
ぶっちゃけメインディッシュでも良いぐらいです。
「目玉焼きは断然半熟派です」
魅惑の朝ごはんはさておき、先月の定期診察で
コレステロール値の上昇を指摘された私は、
次の診察にはなんとか正常値に戻そうと
納豆を毎日食べるようになりました。
※効果のほどは定かでない
運動するなり、食事制限するなり、
簡単に言えばダイエットすれば良いのですが、
家族で日々バタバタと暮らしていると
なかなか自分の思うようにもいきません。
※子供の食べ残しや美味しいお菓子の差し入れなど
食べたくなくなる＝痩せると評判の
「
MCTオイル」なるものも一度試してみましたが、
舐めた後しばらくして居間に私の嗚咽が響き渡りました。
健康な生活を志そうと
ヘンプオイルを舐めてみた時も
同じように気持ち悪くなったっけ…（口を拭いつつ）
油に免疫のない私は、過度に
油を摂取することはやめました。
（MCTオイル、前から気になってたのに…！）
参照：仙台勝山館MCTオイルそんなわけで手軽に始められる
「
納豆」からスタートしてみました。
毎日食べ始めて１ヶ月以上経ちますが、
さて効果のほどは？？？
（体重に変化なし、そろそろ飽きてきました）
ちなみに納豆に含まれる
ナットウキーゼは
血栓を溶かす作用があるとかないとか…？
癌や生活習慣病の予防にもなるといった噂まで流れておりますが、
納豆ばかり食べるのはきっと体によくありません。
なんでもまんべんなくバランスよく食べることが
The ヘルシーな食事だと私は思っております。
「ヘルシーといえば和食」
自分は美味しければ何でもOK派ですが、
「良薬は口に苦し」とも言いますし、時には
お口に合わないものも摂取したいところであります。
ネバネバが苦手な私の次の課題は
おくらか？はたまた長芋か？？
できれば粘り気はほどほどに…
(我が家のコック長へ)
糸を引くごはんつぶにイライラしてしまうあたり、
納豆ブームの終焉が近い気もいたしますが、
粘り強くなるためにも、まだまだ私には
ナットウキーゼが必要なのかもしれません。
「納豆よ、永遠にーー」
〜NEVER 納豆論、おしまい〜
皆さまは今日なにを食べましたか？
納豆へポン酢を垂らした「
酢納豆」
この組み合わせは栄養効果が高く、
味もさっぱりしていて美味しいですょ◎
ぜひ皆さまも一度お試しあれ♫
…といったわけで、
「
朝ごはんがいつでも食べられる」
そんな素敵なお店をご存知でしたら
ぜひ私にも教えてくださいませ…
…えっ？
朝ごはんぐらい自分で作れ？？
それは重々わかってはおります、が、
「人の作ってくれたお料理」が美味しいのです。
最近のコレステロール値上昇の原因は
ここらへんにあるのやも…？？
（以後、究明していきたいと思います）
なにはともあれ、美味しい食事で
たくさん笑顔になりましょう◎
今日も元気をありがとう✡️
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「まぼろしのおみやげ（世直し！」
ブログ村が…
ブログ村が…！
新しく変わったYO！！！
長いことメンテナンス中だった
ブログ村プロフィール欄は、
たびたび新規記事をアップしても
何一つ反映されず空欄のまま…
…しびれを切らした私は、勇気をふり絞って
村長宛に直々に問い合わせをしてみました。
すると、どうでしょう！！
まもなく(２日ぐらいして)迅速かつスムーズに
プロフィールが新しく更新されておりました(祝)
「いよいよNEWマークが…！」
村長への直談判が効いたのか？？
はたまたメンテが済んだのか？？
なにはともあれ、新たなブログ村の村人として
無事スタートすることができました。
改めてブログ村・村民の皆さま、これからも
どうぞよろしくお願いいたします(かしこ)
にほんブログ村村の嬉しい話はさておき、先日は月一の定期診察で
いつもの大学病院へ足を運んでまいりました。
この日は珍しく、かかりつけ全て(５つ)の科で
診察予約が入っており、予約票の束を片手に
いつも通り受付に診察券を通しました。
(ざらっと経過報告)
・精神科(躁うつ病)
→異常なし、いつもの処方箋
・歯科(左奥歯の顎骨壊死)
→変化なし、再び様子見
・放射線科(左目、首、背骨に治療済)
→左目が気になるものの、再び様子見
・外科(乳がん、ホルモン治療中)
→腫瘍マーカー横ばい(順調)いつもの処方箋
・眼科(左目の放射線性網膜症)
→
Warning！悪化中、
要治療
「何回見たって見えないYO…！」
ざらっと現在の状況をお伝えしましたが、
全体的に順調な中、やはり左目の異常が指摘されました。
お正月明けに左目(眼球)へ注射したばかりですが、
残念ながらあまり効き目が出ていない様子で
以前と比べても血管が悪化してきているとのこと…
「左目が良くなるかわかりませんが、
これ以上悪化させずに現状維持していけたらと考えています。
悪化させないためにも、治療は早い方がいいと思います。
次はレーザーをあててみましょう」
F先生は真剣な表情で、レーザー治療について
ゆっくり説明してくださいました。
いつもはキャハッとしているF先生が
あんな真剣になるなんて…と若干
心配な気持ちにもなりましたが、
餅は餅屋！(いつもの合言葉)
目の治療は目の専門家にお任せして
私はできることをがんばりたいと思います。
※洗濯や掃除、セレクターなど
「今、一番気になっているイベント」
レーザー治療は３月６日から開始予定で
回数や痛み、後遺症についてまだ不明ですが、
左目が済んだら右目も治療スタートとのこと。
次から次へと治療が尽きませんが、
これもポンコツな己の体を動かすため、
病院の関係者の皆さま、これからも
どうぞよろしくお願いいたします。
そんなわけで、レーザーといったら
断然ラモン派ですが(どっちのGでもよい)
レーザー治療って痛いのかしら？眩しいのかしら？？
こちらも追って報告いたしますので
続きをどうぞお楽しみに(？)
今日も元気をありがとう✡️
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